Sport-akamedia2018: различия между версиями

Материал из Фигурное Катание
Перейти к навигации Перейти к поиску
(Новая страница: «'''Уровни фигурного катания для взрослых в «Академии спорта»''' Занятия в школе делятся на…»)
 
(Полностью удалено содержимое страницы)
Метка: очистка
 
Строка 1: Строка 1:
'''Уровни фигурного катания для взрослых в «Академии спорта»'''
 
Занятия в школе делятся на различные уровни сложности, на каждом из которых предусмотрено овладение определенными элементами фигурного катания.
 
  
* Подготовительный уровень — Basic 1
 
* Начальный уровень — Basic 2
 
* Базовый уровень — Basic 3–4
 
* Продвинутый — Basic 5–6
 
* Супер продвинутый — Basic 7–8
 
* EXTRA уровень — Basic 9
 
 
Продолжительность обучения на каждом Уровне составляет около 2-3 месяцев. Срок обучения на одном уровне может быть больше или меньше в зависимости от индивидуальных особенностей ученика
 
 
== '''Basic 1''' ==
 
 
# [[Саночки (вперед/назад)]]
 
# [[Цапелька (вперед/назад)]]
 
# [[Фонарик (вперед/назад) в движении]]
 
# [[Торможения в фигурном катании|Торможение]]
 
# [[Вращение_на_двух_ногах_в_любую_удобную_сторону|Вращение на двух ногах в любую удобную сторону]]
 
# [[Змейка_вперед/назад_(полувыпады)|Змейка вперед/назад (полувыпады)]]
 
# [[Узкая_змейка_(слалом)_вперед/назад|Узкая змейка (слалом) вперед/назад]]
 
# [[Ёлочка]]
 
 
== '''Basic 2''' ==
 
 
# [[Шассе|Шассе (вперед/назад)]]
 
# [[Шассе|Шассе (вперед/назад) со скрещением]]
 
# Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия
 
# Ласточка по кругу
 
# Выпад по прямой
 
# Вращение на 1 ноге через циркуль
 
# Вальсовая тройка по кругу
 
# Перекидной
 
 
== '''Basic 3''' ==
 
 
# Беговой (вперед/назад)
 
# Дуга вперед наружу/внутрь
 
# Винт с дуги не менее 4 оборотов
 
# Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь
 
# Обманный шаг
 
# Вальсовая тройка по кругу
 
# Моухок внутрь
 
# Сальхов
 
 
== '''Basic 4''' ==
 
 
# Дуга назад наружу
 
# Дуга назад внутрь
 
# Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь
 
# Кросс-ролл вперед
 
# Кросс-ролл назад
 
# Винт с бегового (с подсечки)
 
# Риттбергерная тройка (тройка назад-наружу, где свободная нога находится впереди опорной, часто в положении группировки)
 
# Тулуп 1 об.
 
 
== '''Basic 5''' ==
 
 
# Джаксон по кругу
 
# Джаксон по прямой
 
# Тройка № 7
 
# Беговой вперед и ласточка вперед внутрь
 
# Беговой назад по кругу и ласточка вперед наружу
 
# Риттбергер 1 оборот
 
# Винт назад не менее 3-х оборотов
 
# Любая комбинация прыжков
 
 
== '''Basic 6''' ==
 
 
# Тройка вперед наружу по кругу
 
# Тройка вперед внутрь по кругу
 
# Флиповая тройка (тройка вперёд-наружу, в которой фигурист подталкивается в поворот зубцом конька свободной ноги)
 
# Скобка через джаксон
 
# Волчок не менее 5-ти оборотов
 
# Флип
 
# Каскад: Сальхов 1 об. + Риттбергер 1 об.
 
# Каскад: Риттбергер 1 об. + Тулуп 1 об.
 
 
== '''Basic 7''' ==
 
 
# Тройка назад внутрь двухкратная
 
# Перебежка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
 
# Тройка вперед наружу трёхкратная
 
# Тройка вперед внутрь трёхкратная
 
# Либела не менее 5-ти оборотов
 
# Лутц 1 оборот
 
# Комбинированное вращение без смены ноги
 
 
== '''Basic 8''' ==
 
 
# Скобы вперед и назад наружу
 
# Скобы вперед и назад внутрь
 
# Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
 
# Твизл назад наружу (риттберегровый)
 
# Комбинированное вращение со сменой ноги
 
# Каскад: Флип 1 об. + Риттбергер 1 об.
 
# Каскад: Лутц 1 об. + Тулуп 1 об.
 
# Любая хореографическая последовательность
 
 
== '''Basic 9''' ==
 
 
# Дорожка шагов с использованием как минимум половины ледовой площадки
 
# Прыжок во вращение любой
 
# Аксель
 
# Любой двойной прыжок
 

Текущая версия на 11:14, 9 ноября 2019