359
правок
Изменения
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Шаги
,'''Шаги в фигурном катании ''' соединяют все элементы программы в единое целое[1]. Они представляют собой комбинации толчков, дуг, троек, перетяжек, скобок, крюков, выкрюков и петель, с помощью которых фигурист перемещается по площадке.
Разные шаги и повороты корпуса, выполняемые в комбинации, называются «дорожкой шагов», которая являются обязательным элементом в программе фигуристов. Шаги могут служить для набора скорости перед прыжком или в качестве связующих элементов, то есть для украшения программы. Они создают естественный переход от одной части композиции к другой или соединяют один элемент с другим. В исполнении шагов ценится четкость, плавность и то, попадает ли фигурист в такт музыке. Елена Чайковская пишет, что шаги «должны раскрывать ритмические особенности музыки, техническое и артистическое мастерство спортсмена».
Шаги и повороты — главные критерии оценки спортсменов в танцах на льду. Например, партнеры в обязательном порядке исполняют синхронные серии твизлов — быстрых поворотов на одной ноге.
== Сводная таблица ==
Сложность шагов:
* <span style="color:green">зелёный</span> — простейшие (широко применяются в обучении катанию на коньках). Простейшие безымянные<ref name="немоухок" /> переходы с заднего хода на передний отмечены вопросительным знаком (<span style="color:green">?</span>).
* <span style="color:orange">оранжевый</span> — простые.
* <span style="color:red">красный</span> — сложные (признаются таковыми правилами фигурного катания<ref>[http://static.isu.org/media/207718/1944-sptc-sov-communication-2015-2016.pdf Шкала оценок на 2015-16], с. 9</ref>
{| class="wikitable" border="1"
|-
!
! colspan=2 | Без смены ноги <small>(на одной ноге)</small>
! colspan=2 | Со сменой ноги <small>(на двух ногах)</small>
|-
!
! Без смены ребра
! Со сменой ребра
! Без смены ребра
! Со сменой ребра
|-align="center"
! Без смены направления
| <span style="color:green">Дуга</span>, <span style="color:red">петля</span>
| <span style="color:orange">Перетяжка</span>
| colspan=2 | <span style="color:green">Основной шаг, беговые шаги, подсечки, шассе, кроссролл</span>
|-align="center"
! Со сменой направления<br /><small>(развороты в движении)</small>
| <span style="color:red">Крюк, выкрюк</span>
| <span style="color:orange">Тройка</span>, <span style="color:red">скобка</span>, <span style="color:red">твизл</span>
| <span style="color:green">?</span>, <span style="color:orange">моухок</span>
| <span style="color:green">?</span>, <span style="color:red">чоктау</span>
|}
=== Дуги ===
''Дугой'' называется участок, на котором фигурист едет на одной ноге, в одном направлении и на одном ребре. Длина участка не играет роли: это может быть и коротенькая дуга в 30–40 см, присущая [[прыжки в фигурном катании|каскаду]] «любой прыжок — [[риттбергер]]», и проезд в половину катка.
Дуги — основа фигурного катания, и фигуристов учат уверенно держать ребро, а на длинных дугах — демонстрировать красивую позу. Одно из первых упражнений — разучивание дуг в форме полукруга поочерёдно на двух ногах.
Простейшая из [[обязательные фигуры|обязательных фигур]] называется «дугой», «голландским шагом» или «кругом». Это круг, диаметром примерно в 10 длин конька фигуриста, исполненный три раза на каждой ноге. Коэффициент сложности всех дуг равен единице, исключение составляют дуги назад-внутрь (LBI и RBI), коэффициент сложности которых равен двум.
==== Запись шагов ====
Дуги характеризуются тремя параметрами: нога, направление и ребро. Ноги различают правую (R) и левую (L); направления — вперёд (F) и назад (B), рёбра — внутреннее (I) и внешнее (O). Шаги записывают как последовательность дуг. Например, простейший разворот в движении — вальсовую тройку — можно записать как LFO → LBI → RBO.
Дополнительно детальное описание шага может содержать обозначение положения свободной ноги, плеч и участка соприкосновения лезвия конька со льдом.
=== Петля ===
Петля считается сложным шагом: чтобы проехать по самопересекающейся траектории, нужно совершить сложное движение корпусом, руками и свободной ногой. Петли исполняются, как правило, в дорожках шагов.
== Шаги без смены ноги ==
=== Тройка ===
[[Файл:Threeturn.GIF|thumb|left|140px|Тройка]]
Тройка ({{lang-en|3 turn}}) — поворот на одной ноге со сменой ребра конька и направления движения. Тройка, пишет [[Мишин, Алексей Николаевич|Алексей Мишин]] в книге «Фигурное катание на коньках», выполняется за счет небольшого разворота плеч и бедер в сторону движения.<ref name="mishin dances">{{книга|часть = Глава 10. Спортивные танцы на льду|заглавие = Фигурное катание на коньках: Учеб. для ин-тов физ. культ|оригинал = |ссылка = http://www.tulup.ru/articles/98/glava_10_sportivnye_tancy_na_ldu.html|ответственный = Под общ. ред. [[Мишин, Алексей Николаевич|А. Н. Мишина]]|издание = |место = М.|издательство = Физкультура и спорт|год =1985 |страниц = 271 }}</ref>
Она называется так потому, что остающийся на льду след имеет вид [[3 (цифра)|цифры 3]]:<ref>{{cite web|url=http://www.tulup.ru/elements/7/troika.html|title=Тройка (Three turn) — Элементы фигурного катания|accessdate=7.1.2009|publisher=Tulup|archiveurl=https://www.webcitation.org/68F1uXPhi|archivedate=2012-06-07}}</ref> каждое ребро оставляет дугообразный след, а изгиб посередине формируется во время смены ребра. Тройка — базовый элемент фигурного катания и основной способ изменить направление движения по льду. Именно тройку и моухок начинающие фигуристы выучивают в первую очередь. Кроме того, она используется в заходах на прыжки [[Тулуп (прыжок)|тулуп]] и [[флип]]. Это наиболее часто встречающийся поворот в танцах на льду.<ref name="mishin dances"/>
=== Скобка ===
[[Файл:Bracket.GIF|thumb|140px|Скобка]]
Скобка — поворот на одной ноге, оставляющий след наподобие [[Скобка|фигурной скобки]] «<big>}</big>». Скобки считаются сложным видом поворота и исполняются, как правило, только в дорожках шагов. Она похожа на «тройку», но более сложна в исполнении, потому что во время тройки зубец поворачивается внутрь окружности, по направлению движения, а в скобке — в противоположную сторону.<ref>{{cite web|url=http://www.tulup.ru/elements/8/skobka.html|title=Скобка (Bracket) — Элементы фигурного катания|accessdate=7.1.2009|publisher=Tulup|archiveurl=https://www.webcitation.org/68F1vPUln|archivedate=2012-06-07}}</ref> В произвольном катании распространены две последовательных скобки в разные стороны: сначала конёк двигается зубцом назад, потом оказывается зубцом вперёд, а потом опять назад.
Если на тройке фигурист разворачивается за счёт [[третий закон Ньютона|реакции льда]], то скобка выполняется против реакции льда, за счёт движения корпусом в противоположную сторону.
=== Крюк ===
Крюк ({{lang-en|Rocker turn}}) — это поворот на одной ноге. В отличие от троек и скобок, где конек в начале и в конце движется по единой линии, в выкрюках направление меняется на противоположное. Если представить, что фигурист движется по окружности вдоль бортика катка, то в тройках и скобках после поворота конька он продолжает движение в прежнем направлении, а после крюка происходит смена окружности.<ref>{{cite web|url=http://sk8stuff.com/f_recog/recog_turns_1_foot.htm|lang=en|title=Recognition of Turns - 1 Foot|accessdate=7.1.2009|publisher=sk8stuff.com|archiveurl=https://www.webcitation.org/68F1wQ7B2|archivedate=2012-06-07}}</ref> Это выглядит так, будто фигурист заходит на поворот-тройку, а выходит из «скобки».
: [[Файл:Rocker_turn.gif|350px]]
=== Выкрюк ===
Выкрюк — это обратный вариант крюка. Он выглядит так, как будто фигурист заходит на скобку, а выходит тройкой.
: [[Файл:Counter.GIF|350px]]
Выкрюки и крюки используют для простой смены направления, но чаще их можно увидеть в дорожках шагов и в обязательных танцах у танцоров на льду.
=== Перетяжка ===
Элемент фигурного катания, при котором вес тела спортсмена, скользящего на одной ноге, плавно переносится с внутреннего на наружное ребро. После перетяжек, как правило, остается след в виде «змейки».
=== Твизл ===
[[Файл:Junior World Championships 2008 Kristina GORSHKOVA Vitali BUTIKOV OD.jpg|thumb|[[Кристина Горшкова]] и [[Виталий Бутиков]] исполняют твизлы на [[Чемпионат мира по фигурному катанию среди юниоров 2008|чемпионате мира среди юниоров]] в 2008 году.]]
Во время исполнения твизлов ({{lang-en|Twizzle}}) фигурист поворачивается на одной ноге по часовой или против часовой стрелки,<ref name="twiz"/> одновременно перемещаясь по дуге или прямой. От [[Вращения в фигурном катании|вращения]] твизл отличается тем, что спортсмен не остается на одной точке, а двигается по льду. Предпочтительно, если фигуристы поднимают руки вверх.<ref>{{cite web|url=http://www.tarasova.ru/pressa/archive/22.html|title=Татьяна Тарасова: Использовать меня в качестве прораба нерентабельно|author=[[Вайцеховская, Елена Сергеевна|Елена Вайцеховская]].|datepublished=22 ноября 2004 года|publisher=tarasova.ru|accessdate=2009-04-03|deadlink=404|archiveurl=https://web.archive.org/20071117133157/www.tarasova.ru/pressa/archive/22.html|archivedate=2007-11-17}}</ref>
Серии твизлов выполняются партнерами в танцах на льду, где этот элемент является обязательным. Кроме того, он в обязательном порядке выполняется в [[Синхронное фигурное катание|синхронном фигурном катании]]. Твизлы являются одним из наиболее сложных танцевальных элементов.<ref name="mishin dances"/>
== Шаги со сменой ноги ==
=== Основной шаг ===
=== Шассе ===
Простой танцевальный шаг, напоминающий основной. Внешняя нога отталкивается как обычно, внутренняя — лишь слегка поднимается.
=== Кроссролл ===
Танцевальный шаг со сменой ноги. Фигурист делает дугу на наружном ребре, после чего свободная нога заносится вперёд накрест с опорной. Заодно — упражнение на скольжение на внешнем ребре.
=== Подсечка ===
Подсечка ({{lang-en|[[:en:Crossover (figure skating)|Crossover]]}}) используется для набора скорости, при заходах на прыжки и вращения.<ref>{{cite web|url=http://www.tulup.ru/elements/6/podsechka.html|title=Подсечка (Crossovers) — Элементы фигурного катания|accessdate=7.1.2009|publisher=Tulup|archiveurl=https://www.webcitation.org/68F1wxmsH|archivedate=2012-06-07}}</ref> Подсечка считается простым связующим компонентом, поэтому если фигурист в промежутках между сложными элементами (например, [[Прыжки в фигурном катании|прыжками]]) будет передвигаться по льду только подсечками, без сложных шагов и поворотов, его программа станет менее интересной с хореографической точки зрения, потеряет в сложности, красоте и будет оценена судьями ниже.
=== Беговой шаг ===
[[Файл:Forwardcrossover.jpg|thumb|[[Кэти Тейлор]] использует беговой шаг вперед.]] Последовательность подсечек вперед или назад.
== Шаги со сменой ноги и направления ==
=== Моухок ===
Моухок ({{lang-en|[[:en:Mohawk turn|Mohawk turn]]}}) — шаг со сменой направления движения, в котором участвуют обе ноги.<ref>{{cite web|url=http://www.tulup.ru/elements/9/mouhok.html|title=Моухок (Mohawk) — Элементы фигурного катания|accessdate=7.1.2009|publisher=Tulup|archiveurl=https://www.webcitation.org/68F1y1MJ3|archivedate=2012-06-07}}</ref> Обычно используется именно для смены направления движения или в дорожках шагов, но может служить и для захода на прыжок флип.
Простейший разворот LBO → RFO (применяемый, например, для захода на [[аксель (прыжок)|аксель]]) моухоком считать не принято<ref name="немоухок">[http://www5.isu.org/vsite/vfile/page/fileurl/0,11040,4844-204777-222000-173272-0-file,00.pdf Описание танца «рокер-фокстрот»]{{ref-en}}, дуги 7a, 7b кавалера или 6, 7a дамы моухоком не объявлены.</ref>. В любом случае, «настоящий» моухок (LFI → RBI или LFO → RBO) приходится специально разучивать, в то время как простейший разворот обычно «приходит» сам по себе, с отработкой езды спиной вперёд. Некоторые специалисты признают слово «моухок» только за красивыми танцевальными шагами — а не за бесхитростным переходом спереди назад из одиночного и парного катания.
Происхождение слова «моухок» таково. В начале XIX века Великобритания была увлечена индейцами, и однажды из Нью-Йорка приехал ансамбль индейцев [[мохоки|мохоков]], исполнявший воинские танцы. У них в танце было движение, напоминавшее [[кораблик (фигурное катание)|«кораблик»]]. А ведь именно через «кораблик» проще всего развернуться на примитивных коньках с недостаточной кривизной лезвий.<ref name="whymohawk">[http://figureskating.about.com/od/historyoffigureskating/f/mohawkname.htm Mohawk Ice Skating Turn — Origin of the Figure Skating Term «Mohawk»<!-- Заголовок добавлен ботом -->]</ref>
=== Чоктау ===
Чоктау ({{lang-en|[[:en:Choctaw turn|Choctaw turn]]}}) похож на моухок, но при чоктау дополнительно происходит смена ребра.<ref>{{cite web|url=http://www.tulup.ru/elements/10/choktau.html|title=Чоктау (Choctaw)|accessdate=7.1.2009|publisher=Tulup|archiveurl=https://www.webcitation.org/68F1yw3LX|archivedate=2012-06-07}}</ref> Он чаще всего используется в дорожках шагов. Чоктау включены во многие из [[обязательный танец|обязательных танцев]] у танцоров на льду. Простейшие шаги без противодвижения руками (например, традиционный заход на вращение RBI → LFO) чоктау называть также не принято.
Название «чоктау» впервые встречается в книге Максвелла Уитхэма (конец XIX века). Шаг, похожий на моухок, был назван по аналогии, [[чокто (народ)|другим индейским племенем]].<ref name="whymohawk" />
== Наиболее известные комбинации шагов ==
У всех этих комбинаций шагов есть огромное количество вариантов. Здесь указан наиболее распространённый, с движением против часовой стрелки, '''жирным''' шрифтом выделено «ядро» комбинации.
; Вальсовая тройка : RBO (разворот) '''LFO (тройка) LBI (перейти на правую ногу) RBO'''<ref>[http://www.tulup.ru/elements/46/troika_valsovaya.html Тройка вальсовая (Waltz three turn) - Элементы фигурного катания<!-- Заголовок добавлен ботом -->]</ref>.
: Начинающие фигуристы не способны, совершив тройку, удержать дугу выезда<ref>Подобное упражнение — сделать тройку наружу и проехать LBI — называется «тройка-7» , по номеру [[обязательные фигуры|обязательной фигуры]], и для начинающих намного сложнее.</ref>. Намного проще перейти на правую ногу и выехать в красивой позе. Вальсовая тройка — самый простой разворот на правильно заточенных фигурных коньках.
; Джексон : '''LFO (моухок) RBO («накрыть» левой ногой) LBI''' (толчок левой ногой) RFI (толчок правой ногой) LFO<ref>[http://www.tulup.ru/elements/40/jackson.html Джаксон (Jackson) - Элементы фигурного катания<!-- Заголовок добавлен ботом -->]</ref>.
: Противовращательные элементы — те, в которых туловище вращается против дуги движения — обычно сложны ([[лутц (прыжок)|лутц]], скобка, крюк, чоктау). Джексон уникален тем, что это очень простая противовращательная комбинация. Поэтому он широко применяется в дорожках шагов детей и непрофессионалов, чтобы резко сменить направление вращения. Спортсмены нередко «разбивают» джексоном перебежку.
; Риттбергерная тройка : RBO (разворот) LFO (тройка) LBI (неполная подсечка) '''RBO (тройка) RFI (моухок) LBI''' (перейти на правую ногу) RBO.
: Подводящее упражнение к прыжку «[[риттбергер]]»<ref>[http://www.tulup.ru/elements/45/troika_ritbergerovaya.html Тройка ритбергерная (Backward power three turn) - Элементы фигурного катания<!-- Заголовок добавлен ботом -->]</ref>. На задней тройке фигурист должен держать свободную (левую) ногу вперёд-накрест, а перед тем, как сделать моухок — совершить свободной ногой элегантное движение вокруг тела.
== Дорожка шагов ==
[[Файл:Nana Takeda 2005 Croatia Cup Ex.jpg|thumb|left|Выпад — один из элементов, украшающих дорожку шагов.]]
В одиночном и парном катании разрозненные шаги считаются [[связующие элементы в фигурном катании|связующими элементами]]. Но если исполнить шаги длинной цепочкой один за другим, получается зачётный элемент — так называемая «дорожка шагов».
Дорожка шагов, как обязательный элемент короткой и произвольной программы фигуристов, имеет свои правила, хотя фигуристы, как правило, стараются разнообразить движения и включать декоративные элементы или движения руками. Умеренные движения корпусом также требуются по правилам ИСУ.<ref name="isu rules">{{cite web|url=http://www.isu.org/vsite/vfile/page/fileurl/0,11040,4844-183415-200633-121139-0-file,00.pdf|title=Communication No. 1445 Single and Pair Skating|lang=en|accessdate=26.11.2008|publisher=[[Международный союз конькобежцев|ИСУ]]|archiveurl=https://www.webcitation.org/68F1zoY9A|archivedate=2012-06-07}}</ref> Однако Алексей Мишин в книге «Фигурное катание на коньках» отмечает, что в дорожках оценивается прежде всего сложность и мастерство в исполнении шагов.<ref name="mishinscating">{{книга|часть = Глава 11. Тактика построения коротких и произвольных программ|заглавие = Фигурное катание на коньках: Учеб. для ин-тов физ. культ |ссылка = http://www.tulup.ru/articles/99/glava_11_taktika_postroenija_korotkih_i_proizvolnyh_programm.html|ответственный = Под общ. ред. [[Мишин, Алексей Николаевич|А. Н. Мишина]] |место = М.|издательство = Физкультура и спорт|год =1985 |страниц = 271 }}</ref>
В правилах 2018‒19 есть два типа дорожек — техническая (<code>StSq</code>) и хореографическая (<code>ChSq</code>). В короткой программе катают только техническую дорожку. В произвольной мужчины и женщины катают сначала техническую, потом хореографическую, пары — только хореографическую. Техническая дорожка оценивается как техническим специалистом (B, 1, 2, 3 или 4, в зависимости от сложности и разнообразия шагов), так и судьями (от −5 до +5, в зависимости от качества исполнения). Хореографическая — только судьями. Хореографическая дорожка у женщин и пар должна содержать [[Спирали в фигурном катании|спираль]].
<!--
Кое-что из этого надо раскомментировать, перечитав правила!! — Mercury
Дорожки бывают трех типов: по прямой ({{lang-en|straight line}}, фигурист пересекает каток), по кругу ({{lang-en|circular}}) или в форме серпантина ({{lang-en|serpentine}}).<ref name="mishin"/> Они, как правило, исполняются ближе к концу программы, но обычно все фигуристы стараются не исполнять несколько видов дорожек подряд, а чередовать с прыжками и вращениями, чтобы программа выглядела интереснее. По правилам [[ИСУ]], разные виды шагов и поворотов должны быть сбалансированы; необходимо выполнить как минимум 4 типа поворотов и 2 типа шагов.<ref name="isu rules"/> В танцах на льду дорожки классифицируются по позициям партнеров: рука-в-руке ({{lang-en|in hold}}) и параллельно друг другу ({{lang-en|not touching}}).-->
Действующие правила ИСУ регулируют исполнение дорожки следующим образом:
{{начало цитаты}}Шаги должны соответствовать ритмическому рисунку музыки.
{{oq|en|All step sequences should be executed according to the character of
the music.<ref name="isu">{{cite web|url=http://www.isu.org/vsite/vfile/page/fileurl/0,11040,4844-191593-208816-140518-0-file,00.pdf|lang=en|title=Special Regulations and Technical Rules. Single and Pair Skating and Ice Dance 2008|accessdate=8.1.2009|publisher=[[Международный союз конькобежцев|ИСУ]]|deadlink=404|archiveurl=https://web.archive.org/20081001080626/www.isu.org/vsite/vfile/page/fileurl/0,11040,4844-191593-208816-140518-0-file,00.pdf|archivedate=2008-10-01}}</ref>}}{{конец цитаты}}
{{начало цитаты}}Нельзя перемежать шаги прыжками и подскоками более чем в половину оборота, а также вращениями более чем в 1 оборот.<ref name="mishinscating" />
{{oq|en|Step sequences may include small jump-like movements with not
more than half a revolution.<ref name="isu"/>}}{{конец цитаты}}
В парном катании и танцах на льду в дорожку запрещается включать поддержки. Если в любую из дорожек будет включен запрещенный элемент (например, прыжок более, чем в 1 один оборот), то техническая бригада снимает с фигуристов баллы.<ref>{{cite web|url=http://www.fsonline.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=42&Itemid=85|title=Произвольный танец сезона 2008-2009|accessdate=8.1.2009|publisher=Фигурное катание online|archiveurl=https://www.webcitation.org/68F20VugW|archivedate=2012-06-07}}</ref>
{{начало цитаты}}Разрешено делать небольшие остановки, попадающие в такт музыки.
{{oq|en|Short stops in accordance with the music are
permitted.<ref name="isu"/>}}{{конец цитаты}}
В парном катании поощряется смена рук и положения партнеров (то есть партнер и партнерша меняются местами) по ходу исполнения, а также близость их друг к другу.<ref name="isu"/>
{{clear}}
