359
правок
Изменения
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Нет описания правки
Вариант змейки с полувыпадами. От классической змейки отличается тем, что ноги стоят не вместе, а чуть шире плеч.
Толчок внутренним ребром свободной ноги, вторая нога скользит на наружнем ребре. За счет перевода плеч мы помогаем корпусу менять направление. Колени пружинят. Сели-встали, сели-встали.
'''Видео по теме:'''
{{#ev:youtube|AO6lweJMnuU}}
{{#ev:youtube|CH61GbEG2ow}}
