Змейка вперед/назад (полувыпады): различия между версиями

Материал из Фигурное Катание
Перейти к навигации Перейти к поиску
(Новая страница: «'''Видео по теме:''' {{#ev:youtube|AO6lweJMnuU}}»)
 
 
(не показаны 2 промежуточные версии этого же участника)
Строка 1: Строка 1:
 +
Вариант змейки с полувыпадами. От классической змейки отличается тем, что ноги стоят не вместе, а чуть шире плеч.
 +
 +
Толчок внутренним ребром свободной ноги, вторая нога скользит на наружнем ребре.
 +
 +
За счет перевода плеч мы помогаем корпусу менять направление. Колени пружинят. Сели-встали, сели-встали.
 +
 +
 
'''Видео по теме:'''
 
'''Видео по теме:'''
 
{{#ev:youtube|AO6lweJMnuU}}
 
{{#ev:youtube|AO6lweJMnuU}}
 +
{{#ev:youtube|CH61GbEG2ow}}

Текущая версия на 15:32, 28 ноября 2018

Вариант змейки с полувыпадами. От классической змейки отличается тем, что ноги стоят не вместе, а чуть шире плеч.

Толчок внутренним ребром свободной ноги, вторая нога скользит на наружнем ребре.

За счет перевода плеч мы помогаем корпусу менять направление. Колени пружинят. Сели-встали, сели-встали.


Видео по теме: