359
правок
Изменения
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Нет описания правки
* Спина ровная, вертикальная
* Четкий толчок
Упражнение делается как вперед, так и назад.
{{#ev:youtube|4cTMhlIX65k|||||start=29}}
{{#ev:youtube|a9S4_DRq6qk}}
{{#ev:youtube|aD9WNCL5_do}}
