359
правок
Изменения
Перейти к навигации
Перейти к поиску
'''Уровни фигурного катания для взрослых в «Академии спорта»'''
Занятия в школе делятся на различные уровни сложности, на каждом из которых предусмотрено овладение определенными элементами фигурного катания.
* Подготовительный уровень — Basic 1
* Начальный уровень — Basic 2
* Базовый уровень — Basic 3–4
* Продвинутый — Basic 5–6
* Супер продвинутый — Basic 7–8
* EXTRA уровень — Basic 9
Продолжительность обучения на каждом Уровне составляет около 2-3 месяцев. Срок обучения на одном уровне может быть больше или меньше в зависимости от индивидуальных особенностей ученика
= 2019 год =
{| class="wikitable"
|-
! Уровень 1 !! Уровень 2 !! Уровень 3
|-
|
# [[Торможения в фигурном катании|Торможение]] (нога в положение сзади)
# Скольжение на двух ногах вперед
# [[Саночки (вперед/назад)|Саночки вперед]]
# [[Фонарик (вперед/назад) в движении|Фонарики вперед]]
# [[Фонарик (вперед/назад) в движении|Фонарики назад]]
# Выпад вперед на правой ноге
# Выпад вперед на левой ноге
# [[Ёлочка|Ёлочка вперед]]
# [[Цапелька (вперед/назад)|Цапелька вперед на обеих ногах]]
# [[Змейка_вперед/назад_(полувыпады)|Полувыпады в обе стороны вперед]]
||
# [[Цапелька (вперед/назад)|Цапелька назад на обеих ногах]]
# [[Шассе|Шассе вперед в обе стороны]]
# [[Шассе|Шассе назад в обе стороны]]
# Скрестные дуги назад
# Полувыпады в обе стороны назад
# Ёлочка назад
# Комбинация "восьмерка" вперед - фонарик - скрестно
# Циркуль в обе стороны
# Вращение на двух ногах через циркуль
# Прыжок с двух ног на две с поворотом
||
# Перетяжка вперед на обеих ногах
# Перетяжка назад на обеих ногах
# Подсечка вперед в обе стороны
# Подсечка назад в обе стороны
# Змейка вперед
# Змейка назад
# Ласточка по прямой на правой ноге
# Ласточка по прямой на левой ноге
# Вращение на одной ноге через циркуль
# Козлик через выпад
|-
! Уровень 4 !! Уровень 5 !! Уровень 6
|-
|
# Дуга вперед наружу
# Дуга вперед внутрь
# Кросс-ролл вперед
# Кросс-ролл назад
# Вальсовая тройка по кругу
# Трехшажный шаг вперед
# Обманный шаг через моухок
# Тройка вперед наружу с подскоком с обеих ног
# Винт вперед
# Перекидной
||
# Дуга назад внутрь
# Дуга назад наружу
# Поворот на зубчиках по кругу в обе стороны
# Риттбергеровая тройка
# Трехшажный шаг назад
# Подсечка вперед и ласточка вперед внутрь на правой ноге
# Подсечка впреед и ласточка вперед внутрь на левой ноге
# Волчок
# Сальхов
||
# Джаксон по кругу по часовой стрелке
# Джаксон по кругу против часовой стрелки
# Флиповая тройка с подскоком
# Подсечка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу на правой ноге
# Подсечка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу на левой ноге
# Флажок с правой ноги
# Флажок с левой ноги
# Винт назад
# Тулуп
# Каскад: перекидной + тулуп
|-
! Уровень 7 !! Уровень 8 !! Уровень 9
|-
|
# Двухкратная тройка назад внутрь с правой ноги
# Двухкратная тройка назад внутрь с левой ноги
# Скобка через джаксон с правой ноги
# Скобка через джаксон с левой ноги
# Твизл через выпад с обеих ног
# Винт со сменой ноги
# Кобинированное вращение с двумя позициями: волчок + винт
# Либела
# Риттбергер
# Каскад: Сальхов + Тулуп
||
# Татьянин шаг
# Чешский шаг
# Твизл назад наружу (риттбергеровый)
# Кросс-ролл назад с чоктау
# Волчок со сменой ноги
# Кобинированное вращение с тремя позициями без смены ноги: либела + волчок + винт
# Любая хореографическая последовательность (минимум две позиции)
# Флип
# Лутц
# Каскад: Сальхов + Риттбергер
||
# Дорожка шагов с использованием как минимум половины ледовой площадки
# Прыжок во вращение (на выбор)
# Комбинированное вращение со сменой ноги
# Аксель
# Каскад: Лутц + Риттбергер
# Каскад: Флип + Тулуп
# Любой двойной прыжок
# Прыжок-Шпагат
# Кораблик
# Бедуинский прыжок
|}
= До 2019 года =
== '''Basic 1''' ==
# [[Саночки (вперед/назад)]]
# [[Цапелька (вперед/назад)]]
# [[Фонарик (вперед/назад) в движении]]
# [[Торможения в фигурном катании|Торможение]]
# [[Вращение_на_двух_ногах_в_любую_удобную_сторону|Вращение на двух ногах в любую удобную сторону]]
# [[Змейка_вперед/назад_(полувыпады)|Змейка вперед/назад (полувыпады)]]
# [[Узкая_змейка_(слалом)_вперед/назад|Узкая змейка (слалом) вперед/назад]]
# [[Ёлочка]]
== '''Basic 2''' ==
# [[Шассе|Шассе (вперед/назад)]]
# [[Шассе|Шассе (вперед/назад) со скрещением]]
# Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия
# Ласточка по кругу
# Выпад по прямой
# Вращение на 1 ноге через циркуль
# Вальсовая тройка по кругу
# Перекидной
== '''Basic 3''' ==
# Беговой (вперед/назад)
# Дуга вперед наружу/внутрь
# Винт с дуги не менее 4 оборотов
# Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь
# Обманный шаг
# Вальсовая тройка по кругу
# Моухок внутрь
# Сальхов
== '''Basic 4''' ==
# Дуга назад наружу
# Дуга назад внутрь
# Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь
# Кросс-ролл вперед
# Кросс-ролл назад
# Винт с бегового (с подсечки)
# Риттбергерная тройка (тройка назад-наружу, где свободная нога находится впереди опорной, часто в положении группировки)
# Тулуп 1 об.
== '''Basic 5''' ==
# Джаксон по кругу
# Джаксон по прямой
# Тройка № 7
# Беговой вперед и ласточка вперед внутрь
# Беговой назад по кругу и ласточка вперед наружу
# Риттбергер 1 оборот
# Винт назад не менее 3-х оборотов
# Любая комбинация прыжков
== '''Basic 6''' ==
# Тройка вперед наружу по кругу
# Тройка вперед внутрь по кругу
# Флиповая тройка (тройка вперёд-наружу, в которой фигурист подталкивается в поворот зубцом конька свободной ноги)
# Скобка через джаксон
# Волчок не менее 5-ти оборотов
# Флип
# Каскад: Сальхов 1 об. + Риттбергер 1 об.
# Каскад: Риттбергер 1 об. + Тулуп 1 об.
== '''Basic 7''' ==
# Тройка назад внутрь двухкратная
# Перебежка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
# Тройка вперед наружу трёхкратная
# Тройка вперед внутрь трёхкратная
# Либела не менее 5-ти оборотов
# Лутц 1 оборот
# Комбинированное вращение без смены ноги
== '''Basic 8''' ==
# Скобы вперед и назад наружу
# Скобы вперед и назад внутрь
# Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
# Твизл назад наружу (риттберегровый)
# Комбинированное вращение со сменой ноги
# Каскад: Флип 1 об. + Риттбергер 1 об.
# Каскад: Лутц 1 об. + Тулуп 1 об.
# Любая хореографическая последовательность
== '''Basic 9''' ==
# Дорожка шагов с использованием как минимум половины ледовой площадки
# Прыжок во вращение любой
# Аксель
# Любой двойной прыжок
