Sport-akamedia

Уровни фигурного катания для взрослых в «Академии спорта» Занятия в школе делятся на различные уровни сложности, на каждом из которых предусмотрено овладение определенными элементами фигурного катания.

• Подготовительный уровень — Basic 1
• Начальный уровень — Basic 2
• Базовый уровень — Basic 3–4
• Продвинутый — Basic 5–6
• Супер продвинутый — Basic 7–8
• EXTRA уровень — Basic 9

Продолжительность обучения на каждом Уровне составляет около 2-3 месяцев. Срок обучения на одном уровне может быть больше или меньше в зависимости от индивидуальных особенностей ученика

Содержание

2019 год

Уровень 1

1. Торможение (нога в положение сзади)
2. Скольжение на двух ногах вперед
3. Саночки вперед
4. Фонарики вперед
5. Фонарики назад
6. Выпад вперед на правой ноге
7. Ёлочка вперед
8. Цапелька вперед на обеих ногах
9. Полувыпады в обе стороны вперед

До 2019 года

Basic 1

1. Саночки (вперед/назад)
2. Цапелька (вперед/назад)
3. Фонарик (вперед/назад) в движении
4. Торможение
5. Вращение на двух ногах в любую удобную сторону
6. Змейка вперед/назад (полувыпады)
7. Узкая змейка (слалом) вперед/назад
8. Ёлочка

Basic 2

1. Шассе (вперед/назад)
2. Шассе (вперед/назад) со скрещением
3. Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия
4. Ласточка по кругу
5. Выпад по прямой
6. Вращение на 1 ноге через циркуль
7. Вальсовая тройка по кругу
8. Перекидной

Basic 3

1. Беговой (вперед/назад)
2. Дуга вперед наружу/внутрь
3. Винт с дуги не менее 4 оборотов
4. Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь
5. Обманный шаг
6. Вальсовая тройка по кругу
7. Моухок внутрь
8. Сальхов

Basic 4

1. Дуга назад наружу
2. Дуга назад внутрь
3. Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь
4. Кросс-ролл вперед
5. Кросс-ролл назад
6. Винт с бегового (с подсечки)
7. Риттбергерная тройка (тройка назад-наружу, где свободная нога находится впереди опорной, часто в положении группировки)
8. Тулуп 1 об.

Basic 5

1. Джаксон по кругу
2. Джаксон по прямой
3. Тройка № 7
4. Беговой вперед и ласточка вперед внутрь
5. Беговой назад по кругу и ласточка вперед наружу
6. Риттбергер 1 оборот
7. Винт назад не менее 3-х оборотов
8. Любая комбинация прыжков

Basic 6

1. Тройка вперед наружу по кругу
2. Тройка вперед внутрь по кругу
3. Флиповая тройка (тройка вперёд-наружу, в которой фигурист подталкивается в поворот зубцом конька свободной ноги)
4. Скобка через джаксон
5. Волчок не менее 5-ти оборотов
6. Флип
7. Каскад: Сальхов 1 об. + Риттбергер 1 об.
8. Каскад: Риттбергер 1 об. + Тулуп 1 об.

Basic 7

1. Тройка назад внутрь двухкратная
2. Перебежка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
3. Тройка вперед наружу трёхкратная
4. Тройка вперед внутрь трёхкратная
5. Либела не менее 5-ти оборотов
6. Лутц 1 оборот
7. Комбинированное вращение без смены ноги

Basic 8

1. Скобы вперед и назад наружу
2. Скобы вперед и назад внутрь
3. Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
4. Твизл назад наружу (риттберегровый)
5. Комбинированное вращение со сменой ноги
6. Каскад: Флип 1 об. + Риттбергер 1 об.
7. Каскад: Лутц 1 об. + Тулуп 1 об.
8. Любая хореографическая последовательность

Basic 9

1. Дорожка шагов с использованием как минимум половины ледовой площадки
2. Прыжок во вращение любой
3. Аксель
4. Любой двойной прыжок