Sport-akamedia2018

Уровни фигурного катания для взрослых в «Академии спорта» Занятия в школе делятся на различные уровни сложности, на каждом из которых предусмотрено овладение определенными элементами фигурного катания.

• Подготовительный уровень — Basic 1
• Начальный уровень — Basic 2
• Базовый уровень — Basic 3–4
• Продвинутый — Basic 5–6
• Супер продвинутый — Basic 7–8
• EXTRA уровень — Basic 9

Продолжительность обучения на каждом Уровне составляет около 2-3 месяцев. Срок обучения на одном уровне может быть больше или меньше в зависимости от индивидуальных особенностей ученика

Содержание

Basic 1

1. Саночки (вперед/назад)
2. Цапелька (вперед/назад)
3. Фонарик (вперед/назад) в движении
4. Торможение
5. Вращение на двух ногах в любую удобную сторону
6. Змейка вперед/назад (полувыпады)
7. Узкая змейка (слалом) вперед/назад
8. Ёлочка

Basic 2

1. Шассе (вперед/назад)
2. Шассе (вперед/назад) со скрещением
3. Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия
4. Ласточка по кругу
5. Выпад по прямой
6. Вращение на 1 ноге через циркуль
7. Вальсовая тройка по кругу
8. Перекидной

Basic 3

1. Беговой (вперед/назад)
2. Дуга вперед наружу/внутрь
3. Винт с дуги не менее 4 оборотов
4. Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь
5. Обманный шаг
6. Вальсовая тройка по кругу
7. Моухок внутрь
8. Сальхов

Basic 4

1. Дуга назад наружу
2. Дуга назад внутрь
3. Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь
4. Кросс-ролл вперед
5. Кросс-ролл назад
6. Винт с бегового (с подсечки)
7. Риттбергерная тройка (тройка назад-наружу, где свободная нога находится впереди опорной, часто в положении группировки)
8. Тулуп 1 об.

Basic 5

1. Джаксон по кругу
2. Джаксон по прямой
3. Тройка № 7
4. Беговой вперед и ласточка вперед внутрь
5. Беговой назад по кругу и ласточка вперед наружу
6. Риттбергер 1 оборот
7. Винт назад не менее 3-х оборотов
8. Любая комбинация прыжков

Basic 6

1. Тройка вперед наружу по кругу
2. Тройка вперед внутрь по кругу
3. Флиповая тройка (тройка вперёд-наружу, в которой фигурист подталкивается в поворот зубцом конька свободной ноги)
4. Скобка через джаксон
5. Волчок не менее 5-ти оборотов
6. Флип
7. Каскад: Сальхов 1 об. + Риттбергер 1 об.
8. Каскад: Риттбергер 1 об. + Тулуп 1 об.

Basic 7

1. Тройка назад внутрь двухкратная
2. Перебежка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
3. Тройка вперед наружу трёхкратная
4. Тройка вперед внутрь трёхкратная
5. Либела не менее 5-ти оборотов
6. Лутц 1 оборот
7. Комбинированное вращение без смены ноги

Basic 8

1. Скобы вперед и назад наружу
2. Скобы вперед и назад внутрь
3. Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
4. Твизл назад наружу (риттберегровый)
5. Комбинированное вращение со сменой ноги
6. Каскад: Флип 1 об. + Риттбергер 1 об.
7. Каскад: Лутц 1 об. + Тулуп 1 об.
8. Любая хореографическая последовательность

Basic 9

1. Дорожка шагов с использованием как минимум половины ледовой площадки
2. Прыжок во вращение любой
3. Аксель
4. Любой двойной прыжок