359
правок
Изменения
Перейти к навигации
Перейти к поиску
'''Уровни фигурного катания для взрослых в «Академии спорта»'''
Занятия в школе делятся на различные уровни сложности, на каждом из которых предусмотрено овладение определенными элементами фигурного катания.
* Подготовительный уровень — Basic 1
* Начальный уровень — Basic 2
* Базовый уровень — Basic 3–4
* Продвинутый — Basic 5–6
* Супер продвинутый — Basic 7–8
* EXTRA уровень — Basic 9
Продолжительность обучения на каждом Уровне составляет около 2-3 месяцев. Срок обучения на одном уровне может быть больше или меньше в зависимости от индивидуальных особенностей ученика
== '''Basic 1''' ==
# [[Саночки (вперед/назад)]]
# [[Цапелька (вперед/назад)]]
# [[Фонарик (вперед/назад) в движении]]
# [[Торможения в фигурном катании|Торможение]]
# [[Вращение_на_двух_ногах_в_любую_удобную_сторону|Вращение на двух ногах в любую удобную сторону]]
# [[Змейка_вперед/назад_(полувыпады)|Змейка вперед/назад (полувыпады)]]
# [[Узкая_змейка_(слалом)_вперед/назад|Узкая змейка (слалом) вперед/назад]]
# [[Ёлочка]]
== '''Basic 2''' ==
# [[Шассе|Шассе (вперед/назад)]]
# [[Шассе|Шассе (вперед/назад) со скрещением]]
# Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия
# Ласточка по кругу
# Выпад по прямой
# Вращение на 1 ноге через циркуль
# Вальсовая тройка по кругу
# Перекидной
== '''Basic 3''' ==
# Беговой (вперед/назад)
# Дуга вперед наружу/внутрь
# Винт с дуги не менее 4 оборотов
# Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь
# Обманный шаг
# Вальсовая тройка по кругу
# Моухок внутрь
# Сальхов
== '''Basic 4''' ==
# Дуга назад наружу
# Дуга назад внутрь
# Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь
# Кросс-ролл вперед
# Кросс-ролл назад
# Винт с бегового (с подсечки)
# Риттбергерная тройка (тройка назад-наружу, где свободная нога находится впереди опорной, часто в положении группировки)
# Тулуп 1 об.
== '''Basic 5''' ==
# Джаксон по кругу
# Джаксон по прямой
# Тройка № 7
# Беговой вперед и ласточка вперед внутрь
# Беговой назад по кругу и ласточка вперед наружу
# Риттбергер 1 оборот
# Винт назад не менее 3-х оборотов
# Любая комбинация прыжков
== '''Basic 6''' ==
# Тройка вперед наружу по кругу
# Тройка вперед внутрь по кругу
# Флиповая тройка (тройка вперёд-наружу, в которой фигурист подталкивается в поворот зубцом конька свободной ноги)
# Скобка через джаксон
# Волчок не менее 5-ти оборотов
# Флип
# Каскад: Сальхов 1 об. + Риттбергер 1 об.
# Каскад: Риттбергер 1 об. + Тулуп 1 об.
== '''Basic 7''' ==
# Тройка назад внутрь двухкратная
# Перебежка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
# Тройка вперед наружу трёхкратная
# Тройка вперед внутрь трёхкратная
# Либела не менее 5-ти оборотов
# Лутц 1 оборот
# Комбинированное вращение без смены ноги
== '''Basic 8''' ==
# Скобы вперед и назад наружу
# Скобы вперед и назад внутрь
# Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
# Твизл назад наружу (риттберегровый)
# Комбинированное вращение со сменой ноги
# Каскад: Флип 1 об. + Риттбергер 1 об.
# Каскад: Лутц 1 об. + Тулуп 1 об.
# Любая хореографическая последовательность
== '''Basic 9''' ==
# Дорожка шагов с использованием как минимум половины ледовой площадки
# Прыжок во вращение любой
# Аксель
# Любой двойной прыжок
Полностью удалено содержимое страницы
