Sport-akamedia: различия между версиями
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Строка 24: | Строка 24: | ||
== '''Basic 2''' == | == '''Basic 2''' == | ||
− | # Шассе (вперед/назад) | + | # [[Шассе|Шассе (вперед/назад)]] |
# Шассе (вперед/назад) со скрещением | # Шассе (вперед/назад) со скрещением | ||
# Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия | # Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия |
Версия 02:13, 31 января 2019
Уровни фигурного катания для взрослых в «Академии спорта» Занятия в школе делятся на различные уровни сложности, на каждом из которых предусмотрено овладение определенными элементами фигурного катания.
- Подготовительный уровень — Basic 1
- Начальный уровень — Basic 2
- Базовый уровень — Basic 3–4
- Продвинутый — Basic 5–6
- Супер продвинутый — Basic 7–8
- EXTRA уровень — Basic 9
Продолжительность обучения на каждом Уровне составляет около 2-3 месяцев. Срок обучения на одном уровне может быть больше или меньше в зависимости от индивидуальных особенностей ученика
Содержание
Basic 1
- Саночки (вперед/назад)
- Цапелька (вперед/назад)
- Фонарик (вперед/назад) в движении
- Торможение
- Вращение на двух ногах в любую удобную сторону
- Змейка вперед/назад (полувыпады)
- Узкая змейка (слалом) вперед/назад
- Ёлочка
Basic 2
- Шассе (вперед/назад)
- Шассе (вперед/назад) со скрещением
- Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия
- Ласточка по кругу
- Выпад по прямой
- Вращение на 1 ноге через циркуль
- Вальсовая тройка по кругу
- Перекидной
Basic 3
- Беговой (вперед/назад)
- Дуга вперед наружу/внутрь
- Винт с дуги не менее 4 оборотов
- Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь
- Обманный шаг
- Вальсовая тройка по кругу
- Моухок внутрь
- Сальхов
Basic 4
- Дуга назад наружу
- Дуга назад внутрь
- Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь
- Кросс-ролл вперед
- Кросс-ролл назад
- Винт с бегового (с подсечки)
- Риттбергерная тройка (тройка назад-наружу, где свободная нога находится впереди опорной, часто в положении группировки)
- Тулуп 1 об.
Basic 5
- Джаксон по кругу
- Джаксон по прямой
- Тройка № 7
- Беговой вперед и ласточка вперед внутрь
- Беговой назад по кругу и ласточка вперед наружу
- Риттбергер 1 оборот
- Винт назад не менее 3-х оборотов
- Любая комбинация прыжков
Basic 6
- Тройка вперед наружу по кругу
- Тройка вперед внутрь по кругу
- Флиповая тройка (тройка вперёд-наружу, в которой фигурист подталкивается в поворот зубцом конька свободной ноги)
- Скобка через джаксон
- Волчок не менее 5-ти оборотов
- Флип
- Каскад: Сальхов 1 об. + Риттбергер 1 об.
- Каскад: Риттбергер 1 об. + Тулуп 1 об.
Basic 7
- Тройка назад внутрь двухкратная
- Перебежка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
- Тройка вперед наружу трёхкратная
- Тройка вперед внутрь трёхкратная
- Либела не менее 5-ти оборотов
- Лутц 1 оборот
- Комбинированное вращение без смены ноги
Basic 8
- Скобы вперед и назад наружу
- Скобы вперед и назад внутрь
- Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
- Твизл назад наружу (риттберегровый)
- Комбинированное вращение со сменой ноги
- Каскад: Флип 1 об. + Риттбергер 1 об.
- Каскад: Лутц 1 об. + Тулуп 1 об.
- Любая хореографическая последовательность
Basic 9
- Дорожка шагов с использованием как минимум половины ледовой площадки
- Прыжок во вращение любой
- Аксель
- Любой двойной прыжок