Sport-akamedia: различия между версиями
Перейти к навигации
Перейти к поиску
(не показаны 2 промежуточные версии этого же участника) | |||
Строка 26: | Строка 26: | ||
# Выпад вперед на левой ноге | # Выпад вперед на левой ноге | ||
# [[Ёлочка|Ёлочка вперед]] | # [[Ёлочка|Ёлочка вперед]] | ||
− | # [[Цапелька (вперед/назад) | + | # [[Цапелька (вперед/назад)|Цапелька вперед на обеих ногах]] |
# [[Змейка_вперед/назад_(полувыпады)|Полувыпады в обе стороны вперед]] | # [[Змейка_вперед/назад_(полувыпады)|Полувыпады в обе стороны вперед]] | ||
|| | || | ||
− | # Цапелька назад на обеих ногах | + | # [[Цапелька (вперед/назад)|Цапелька назад на обеих ногах]] |
− | # Шассе вперед в обе стороны | + | # [[Шассе|Шассе вперед в обе стороны]] |
− | # Шассе назад в обе стороны | + | # [[Шассе|Шассе назад в обе стороны]] |
# Скрестные дуги назад | # Скрестные дуги назад | ||
# Полувыпады в обе стороны назад | # Полувыпады в обе стороны назад |
Текущая версия на 21:50, 9 ноября 2019
Уровни фигурного катания для взрослых в «Академии спорта» Занятия в школе делятся на различные уровни сложности, на каждом из которых предусмотрено овладение определенными элементами фигурного катания.
- Подготовительный уровень — Basic 1
- Начальный уровень — Basic 2
- Базовый уровень — Basic 3–4
- Продвинутый — Basic 5–6
- Супер продвинутый — Basic 7–8
- EXTRA уровень — Basic 9
Продолжительность обучения на каждом Уровне составляет около 2-3 месяцев. Срок обучения на одном уровне может быть больше или меньше в зависимости от индивидуальных особенностей ученика
Содержание
2019 год
Уровень 1 | Уровень 2 | Уровень 3 |
---|---|---|
|
|
|
Уровень 4 | Уровень 5 | Уровень 6 |
|
|
|
Уровень 7 | Уровень 8 | Уровень 9 |
|
|
|
До 2019 года
Basic 1
- Саночки (вперед/назад)
- Цапелька (вперед/назад)
- Фонарик (вперед/назад) в движении
- Торможение
- Вращение на двух ногах в любую удобную сторону
- Змейка вперед/назад (полувыпады)
- Узкая змейка (слалом) вперед/назад
- Ёлочка
Basic 2
- Шассе (вперед/назад)
- Шассе (вперед/назад) со скрещением
- Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия
- Ласточка по кругу
- Выпад по прямой
- Вращение на 1 ноге через циркуль
- Вальсовая тройка по кругу
- Перекидной
Basic 3
- Беговой (вперед/назад)
- Дуга вперед наружу/внутрь
- Винт с дуги не менее 4 оборотов
- Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь
- Обманный шаг
- Вальсовая тройка по кругу
- Моухок внутрь
- Сальхов
Basic 4
- Дуга назад наружу
- Дуга назад внутрь
- Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь
- Кросс-ролл вперед
- Кросс-ролл назад
- Винт с бегового (с подсечки)
- Риттбергерная тройка (тройка назад-наружу, где свободная нога находится впереди опорной, часто в положении группировки)
- Тулуп 1 об.
Basic 5
- Джаксон по кругу
- Джаксон по прямой
- Тройка № 7
- Беговой вперед и ласточка вперед внутрь
- Беговой назад по кругу и ласточка вперед наружу
- Риттбергер 1 оборот
- Винт назад не менее 3-х оборотов
- Любая комбинация прыжков
Basic 6
- Тройка вперед наружу по кругу
- Тройка вперед внутрь по кругу
- Флиповая тройка (тройка вперёд-наружу, в которой фигурист подталкивается в поворот зубцом конька свободной ноги)
- Скобка через джаксон
- Волчок не менее 5-ти оборотов
- Флип
- Каскад: Сальхов 1 об. + Риттбергер 1 об.
- Каскад: Риттбергер 1 об. + Тулуп 1 об.
Basic 7
- Тройка назад внутрь двухкратная
- Перебежка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
- Тройка вперед наружу трёхкратная
- Тройка вперед внутрь трёхкратная
- Либела не менее 5-ти оборотов
- Лутц 1 оборот
- Комбинированное вращение без смены ноги
Basic 8
- Скобы вперед и назад наружу
- Скобы вперед и назад внутрь
- Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
- Твизл назад наружу (риттберегровый)
- Комбинированное вращение со сменой ноги
- Каскад: Флип 1 об. + Риттбергер 1 об.
- Каскад: Лутц 1 об. + Тулуп 1 об.
- Любая хореографическая последовательность
Basic 9
- Дорожка шагов с использованием как минимум половины ледовой площадки
- Прыжок во вращение любой
- Аксель
- Любой двойной прыжок