Изменения

[[Файл:Первая-примерка-коньков.jpg|мини]]

Шнуровать коньки необходимо с основания ботинка туго, а в центру ботинка (ближе к крючкам) чуть послабее, но так, чтобы ботинок плотно облегал голеностоп.

'''Советы:'''

* Далее в зоне подъема шнуруем потуше. В этой части нога должна быть хорошо зафиксирована, чтобы не получить травму голеностопного сустава.

* В зоне лодыжки шнуруем не так туго.

* пятка плотно прижата к заднику ботинка и стельке.

[[Файл:Шнуровка фигурных коньков.jpg|мини]]

[[Файл:Схема шнурки.jpg|мини]]