359
правок
Изменения
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Новая страница: «'''Уровни фигурного катания для взрослых в «Академии спорта»''' '''Basic 1''' # Саночки (вперед/…»
'''Уровни фигурного катания для взрослых в «Академии спорта»'''
'''Basic 1'''
# Саночки (вперед/назад)
# Цапелька (вперед/назад)
# Фонарик (вперед/назад) в движении
# Торможение
# Вращение на двух ногах в любую удобную сторону
# Змейка вперед/назад (полувыпады)
# Узкая змейка (слалом) вперед/назад
# Ёлочка
'''Basic 2'''
# Шассе (вперед/назад)
# Шассе (вперед/назад) со скрещением
# Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия
# Ласточка по кругу
# Выпад по прямой
# Вращение на 1 ноге через циркуль
# Вальсовая тройка по кругу
# Перекидной
'''Basic 3'''
# Беговой (вперед/назад)
# Дуга вперед наружу/внутрь
# Винт с дуги не менее 4 оборотов
# Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь
# Обманный шаг
# Вальсовая тройка по кругу
# Моухок внутрь
# Сальхов
'''Basic 4'''
# Дуга назад наружу
# Дуга назад внутрь
# Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь
# Кросс-ролл вперед
# Кросс-ролл назад
# Винт с бегового (с подсечки)
# Риттбергерная тройка (тройка назад-наружу, где свободная нога находится впереди опорной, часто в положении группировки)
# Тулуп 1 об.
'''Basic 5'''
# Джаксон по кругу
# Джаксон по прямой
# Тройка № 7
# Беговой вперед и ласточка вперед внутрь
# Беговой назад по кругу и ласточка вперед наружу
# Риттбергер 1 оборот
# Винт назад не менее 3-х оборотов
# Любая комбинация прыжков
'''Basic 6'''
# Тройка вперед наружу по кругу
# Тройка вперед внутрь по кругу
# Флиповая тройка (тройка вперёд-наружу, в которой фигурист подталкивается в поворот зубцом конька свободной ноги)
# Скобка через джаксон
# Волчок не менее 5-ти оборотов
# Флип
# Каскад: Сальхов 1 об. + Риттбергер 1 об.
# Каскад: Риттбергер 1 об. + Тулуп 1 об.
'''Basic 7'''
# Тройка назад внутрь двухкратная
# Перебежка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
# Тройка вперед наружу трёхкратная
# Тройка вперед внутрь трёхкратная
# Либела не менее 5-ти оборотов
# Лутц 1 оборот
# Комбинированное вращение без смены ноги
'''Basic 8'''
# Скобы вперед и назад наружу
# Скобы вперед и назад внутрь
# Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
# Твизл назад наружу (риттберегровый)
# Комбинированное вращение со сменой ноги
# Каскад: Флип 1 об. + Риттбергер 1 об.
# Каскад: Лутц 1 об. + Тулуп 1 об.
# Любая хореографическая последовательность
'''Basic 9'''
# Дорожка шагов с использованием как минимум половины ледовой площадки
# Прыжок во вращение любой
# Аксель
# Любой двойной прыжок
'''Basic 1'''
# Саночки (вперед/назад)
# Цапелька (вперед/назад)
# Фонарик (вперед/назад) в движении
# Торможение
# Вращение на двух ногах в любую удобную сторону
# Змейка вперед/назад (полувыпады)
# Узкая змейка (слалом) вперед/назад
# Ёлочка
'''Basic 2'''
# Шассе (вперед/назад)
# Шассе (вперед/назад) со скрещением
# Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия
# Ласточка по кругу
# Выпад по прямой
# Вращение на 1 ноге через циркуль
# Вальсовая тройка по кругу
# Перекидной
'''Basic 3'''
# Беговой (вперед/назад)
# Дуга вперед наружу/внутрь
# Винт с дуги не менее 4 оборотов
# Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь
# Обманный шаг
# Вальсовая тройка по кругу
# Моухок внутрь
# Сальхов
'''Basic 4'''
# Дуга назад наружу
# Дуга назад внутрь
# Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь
# Кросс-ролл вперед
# Кросс-ролл назад
# Винт с бегового (с подсечки)
# Риттбергерная тройка (тройка назад-наружу, где свободная нога находится впереди опорной, часто в положении группировки)
# Тулуп 1 об.
'''Basic 5'''
# Джаксон по кругу
# Джаксон по прямой
# Тройка № 7
# Беговой вперед и ласточка вперед внутрь
# Беговой назад по кругу и ласточка вперед наружу
# Риттбергер 1 оборот
# Винт назад не менее 3-х оборотов
# Любая комбинация прыжков
'''Basic 6'''
# Тройка вперед наружу по кругу
# Тройка вперед внутрь по кругу
# Флиповая тройка (тройка вперёд-наружу, в которой фигурист подталкивается в поворот зубцом конька свободной ноги)
# Скобка через джаксон
# Волчок не менее 5-ти оборотов
# Флип
# Каскад: Сальхов 1 об. + Риттбергер 1 об.
# Каскад: Риттбергер 1 об. + Тулуп 1 об.
'''Basic 7'''
# Тройка назад внутрь двухкратная
# Перебежка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
# Тройка вперед наружу трёхкратная
# Тройка вперед внутрь трёхкратная
# Либела не менее 5-ти оборотов
# Лутц 1 оборот
# Комбинированное вращение без смены ноги
'''Basic 8'''
# Скобы вперед и назад наружу
# Скобы вперед и назад внутрь
# Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
# Твизл назад наружу (риттберегровый)
# Комбинированное вращение со сменой ноги
# Каскад: Флип 1 об. + Риттбергер 1 об.
# Каскад: Лутц 1 об. + Тулуп 1 об.
# Любая хореографическая последовательность
'''Basic 9'''
# Дорожка шагов с использованием как минимум половины ледовой площадки
# Прыжок во вращение любой
# Аксель
# Любой двойной прыжок
